釀愛小秘方

釀愛小秘方　　　　　　　　　　十則小秘方，小兵立大功……


1 . 發乎至誠
夫妻彼此對愛的定義、愛的深淺、愛的範圍大小，可能因不同的背景與經驗而有所不同。但是，更重要的是要發乎至誠，相互瞭解、尊重、包容，並真誠相愛。相對於同一名詞（例如愛、關懷）要敏感察覺並給予另一半真正需要的表達方式，並要慷慨給予。發自內心，而自然表現於外的，尚包括擁抱、親吻、愛的叮嚀，…。請切記，愛你所娶（嫁）就是最好的政策。

2 . 設身處地
以同理心設身處地，多從對方的立場以及當時的情境因素設想，真誠的多從對方的、好的、正面的角度了解對方的言行、用意，將有助於與對方的溝通，並達到較佳的效果。此外，對對方特有的興趣，抱持贊助與欣賞的態度。因為，一些有興趣的活動，除了豐富生活與生命內涵的積極意義之外，亦可能在無形中化解或降低生活中的負面情緒，減少溝通的障礙。此外，平時互動要多用廣角鏡，要看全貌，例如，配偶之外，還有子女、親友等可能佔用其部分時間及注意力等的事實。

3 . 微笑聆聽
經常保持微笑，多聆聽對方的傾訴，會有意想不到的效果。尤其是扮演太太角色的女人，更是喜歡訴說問題並盼先生真誠認真的傾聽。如果先生能增加類似認同的表情、動作，(例如投以關愛的眼神，並發出「嗯」、「是」的呼應)，效果會更佳。同時，請記得多用好的、正面的、積極的、樂觀的、鼓舞性的詞句回應。

4 . 欣賞讚美
欣賞對方的優點如同欣賞藝術、美景，美好的感受會跟時間成正比。懂得欣賞更能體認擁有的真實與幸福，你認為如何呢？讚美要誠懇、即時、明確、主動。比如說，太太燒了幾道好菜，在鼻子聞香，口嚐美味之後，最好能夠即時主動誇獎一番，否則等太太問到味道如何之後才讚美，其效果就大大不同了。在夫妻生涯當中，發現並欣賞對方的優點，大方的給予讚美，是非常非常重要的。因為，這不僅很自然的帶給對方快樂，也無形中加強了對方的自信

5 . 愛屋及烏
男女雙方結婚後，已不是純粹兩人之間的關係，雙方原有的親朋好友也是雙方關係擴大的範圍。因此，也應該同樣的尊重與友好。如此一來，平常你的另一半也會感同身受而心存感激。更何況碰到困難的話，親朋好友也可能是幫助你排解困難的重要助力呢！

6 . 歸功對方
“成功不必在我”這句話說的真好，也非常適用於夫妻雙方。如果以對方名義行好，幫助對方建立好感，將功勞歸於對方，將有意想不到的效果。關於這一點，用在婆媳之間，穿針引線將可以製造善的循環。同樣的，對丈母娘也可以如法炮製，讓丈母娘感受到女婿如半子，更放心把女兒交給女婿照顧

7 . 共同興趣
培養對方的共同嗜好、興趣，作為閒暇時溝通的橋樑。夫妻雙方雖然彼此的個性、興趣、成長環境、嗜好很可能不一樣，然而，興趣與嗜好是可以培養的。為了增加夫妻之間良好的溝通介面，有一些興趣是可以共同去培養的。比方說，太太喜歡健行登山，先生雖然平常上班很累，但為了配合太太，犧牲部份睡覺的時間，早起陪太太去爬山，結果反而身體更健康，並且可以結識更多的山友。一旦爬山成為共同的興趣，夫妻兩人遊山玩水，享受森林芬多精之餘，更增進彼此的情感。

8 . 愛情存款
愛情也可以像存款一樣，一點一滴累積起來。平時透過言語、肢體及小禮物等各種方式的表達，絕對會讓對方點滴在心、歡樂無限。一旦犯小過錯，另一半也會想起往日對他的好，而給予寬恕。當然，這時的愛情存款必然會被提領，而這種提款當然要越少越好。總而言之，平時的愛情存款就如理財一樣重要。甚至，假如你想要有一個更甜蜜而羅曼蒂克的夜晚，白天就先殷勤體貼致意，下班後再幫忙打點家事並以一些親密小動作示好來培養氣氛，當天累積的愛情存款當然可觀，接下來的甜蜜回報自然也就不可言喻了。

9. 共同成長
在今日資訊爆炸的時代，工作職場不斷產生新的變化、新的挑戰，所以，每個人要多充實自己。通常，男主人由於工作的需要，必須不斷吸收新知。然而，女主人可能因婚後養兒育女等家事而辭去工作。一旦離開職場越久，可能越沒有自信，與先生的落差越來越大，談話交集不易。所以，妻子應自我充實，閒暇時，多參與訓練成長的課程和活動，拉近和先生的差距。培養共同的話題，一起成長，讓家庭更和樂。例如，有時夫妻和小孩也可以一同參加社區的讀書會，除了增廣見聞，也可以培養夫妻的感情、促進親子的關係。

10. 80/20原則
企業上所謂的80/20原則，也可適用在夫妻家庭生活中。在今天忙碌的社會中，大部份的家庭可能會發現，他們每個禮拜最愉快的時間，可能是週末。家人能歡聚在一起，利用週末的時間做他們喜歡的事，例如郊遊、踏青、一起逛街、餐館外食等等，共同享受美好的時光。週末短暫的休假，它帶給一家人的快樂，可能遠超過一週來其他的任何時刻。另外，對某些家庭而言，夫妻吵架的大部分原因，並非源自雙方當事人，而是導因於婆媳之間，可能百分之八十出自於婆媳的溝通問題。如果真是如此，身兼兒子與丈夫角色的男主人，若能耐心勸服，並以對方的立場來設想，解決這個家庭問題的根源。掌握80/20原則，那麼自然事半功倍了。